Orlando Monterrosa · Caracas → El Mundo
Sobre mí
Una vida
al máximo
rendimiento.
Mi nombre es Orlando Monterrosa. Soy ingeniero bioquímico, atleta de alto rendimiento y coach. Pero antes que todo eso, soy un hombre que puso a Dios primero — y desde ahí construyó todo lo demás.
Mi historia comienza en Venezuela a los 12 años, en una cancha de basquetbol. A los 17 me convertí en culturista. Cuatro veces competí en Mr. Olympia. Y en el camino aprendí algo que cambió todo: el cuerpo es solo el reflejo de la mente, las emociones y el espíritu.
La depresión que viví en mis competencias, mi dependencia de sustancias, y la búsqueda de una vía más natural me llevaron a desarrollar el Método Monterrosa: un sistema holístico que integra neurociencia, epigenética, programación neurolingüística y fe.
"El 98% de tu salud la determina tu estilo de vida, no tus genes. Cada 90 días tu cuerpo puede modificar la expresión genética. Eso significa que tu disciplina es literalmente tu nueva biología."
EL CAMINO
Basquetbolista profesional
Comencé mi carrera deportiva en Venezuela, descubriendo la disciplina como lenguaje.
Bodybuilding
Inspirado por mi tío, entrenador en Venezuela, entré al mundo del culturismo de alto rendimiento.
Ingeniería Bioquímica
Estudié para entender los mecanismos internos del cuerpo y mejorar el rendimiento físico desde la ciencia.
4 participaciones
Compitiendo al más alto nivel mundial — y enfrentando la depresión que vino con la presión del escenario.
Método Monterrosa
Integro neurociencia, epigenética y PNL para transformar cuerpo, mente, emociones y espíritu.